Gestes et postures

COMPETENCES ATTENDUES

Connaître les risques auxquels chaque personnel est exposé lors d’une activité de manutention manuelle de charge
Mettre en œuvre des méthodes et attitudes physiques recommandées afin de réaliser les activités professionnelles de l’entreprise

PROFILS

Taille du groupe : 10 personnes maximum
Public concerné : tout public
Connaissances requises : aucune; absence de restrictions médicales

IDENTITE PEDAGOGIQUE

Méthodes pédagogiques : actives, centrées sur les connaissances et les représentations des stagiaires, réalisées par des exposés interactifs et des activités pratiques
Supports et matériels utilisés : matériel pédagogique, ressources documentaires, matériel de simulation
Documents remis : attestation individuelle de fin de formation Intervenant : détenteur d’une certification de formateur PRAP (Prévention des Risques liés aux Activités Physiques)
Modalités de suivi : feuille d’émargement
Modalités d’évaluation: un avis favorable en théorie et une acquisition du savoir-faire conditionne la réussite de la formation

Programme

Théorique

• Situer la manutention manuelle dans la santé et la sécurité au travail
• Notions élémentaires d’anatomie et de physiologie
• Les principes d’une manutention de charge

Pratique

• Techniques gestuelles et postures
• Exercices de préparation physique à l’activité
• Manutentions diverses de charges employées dans votre établissement
• Exercices de relaxation et d’étirement
• Exercices de compensation musculaires
• Évaluation
• Évaluation pratique sommative réalisée lors de l’activité pratique